UTJECAJ VJEŽBANJA NA MENTALNO ZDRAVLJE
Dr Igor Salopek je održao zanimljivo predavanje kao uvod u Festival zdravlja. Govorio je o važnosti tjelesne aktivnosti u očuvanju mentalnog zdravlja. Vježbanjem se ne oblikuje samo tijelo, ono je izvrstan način borbe protiv depresije. Nikada nije prerano i nikada niste prestari da počnete vježbati. Procesi koji se pokreću redovitim vježbanjem ojačat će vašu mentalnu sposobnost za suočavanje sa izazovima koji mogu ugroziti zdravlje. Predavanje je organizirano u suradnji s Kinezis Fitness centrom, a održano je 30.03.2019.
